HypnoBirthing ist eine alternative Geburtsvorbereitungsmethode, die von Marie F. Mongan entwickelt wurde. Diese Methode ermöglicht es Frauen, auf natürliche Weise und ohne Schmerzen oder Angst zu gebären. Durch den Besuch eines Kurses oder das Lesen von Mongans Buch und dem Anhören ihrer Audio-CD mit vier leicht erlernbaren Techniken, können werdende Mütter lernen, sich selbst zu hypnotisieren und somit eine sanfte und sichere Geburt ihres Kindes zu ermöglichen.
Natürlich tritt bei der Hypnobirthing Methode kein Magier mit schwingendem Pendel in den Kreißsaal und schnippt mit den Fingern, wenn das Baby geboren wird. Vielmehr ist HypnoBirthing eine anerkannte Geburtspraxis, die Geburt als ein vollständig natürliches Ereignis betrachtet und nicht als medizinischen Prozess ansieht. Laut Mongan ist es für den weiblichen Körper das Selbstverständlichste, Kinder schmerzfrei und in einer vertrauten Umgebung zur Welt zu bringen, wie es auch von vielen Naturvölkern seit Tausenden von Jahren praktiziert wird.
Mittlerweile erfreuen sicher entsprechende Kurse auch hierzulande immer größerer Beliebtheit
Bei HypnoBirthing handelt es sich um einen Überbegriff für jene Techniken, die mit Hypnose und Tiefenentspannung in der Geburtsvorbereitung arbeiten. HypnoBirthing soll dir dabei helfen, die Ankunft deines Kindes positiv zu erleben und Schmerzen besser zu bewältigen. Damit dies auch wirklich gelingt, ist es notwendig, dass du genau verstehst, was während einer Geburt geschieht. Es geht hier nicht darum, sich tiefgründiges medizinisches Wissen anzueignen. In der Arbeit mit Hypnose darfst du deine Ängste und negativen Glaubensvorstellungen thematisieren und diese anschließend ablegen. Der Weg dorthin führt einerseits über das Verständnis des Geburtsverlaufs und andererseits über die Auseinandersetzung mit deinen vorangegangen traumatischen Geburtserfahrungen.
Ziel ist es, während der Geburt einen tiefen Entspannungs- beziehungsweise Trancezustand zu erreichen, in dem der Schmerz nicht so intensiv wahrgenommen wird. Bildlich gesprochen soll dich die Trance über jede Geburtswelle und somit den Schmerz hinweg tragen. Das geht jedoch nicht von alleine.
Du darfst bereits während der Schwangerschaft bestimmte Techniken erlernen und regelmäßig praktizieren, mit deren Hilfe du dich in den entsprechenden Entspannungszustand versetzen kannst. Dazu zählen:
19,95 €
14,99 €
22,00 €
HypnoBirthing stellt natürlich keine Garantie für eine absolut schmerzfreie Geburt dar, jedoch haben einige Studien positive Effekte auf die Schwangerschaft und den Geburtsverlauf belegt.
Dann ist dieser Online Kurs vielleicht genau das richtige für dich.
